El 24% de las lesiones en ciclistas afectan a la cabeza, según la Asociación para el Estudio de la Lesión Medular Espinal (AESLEME). El uso del casco sigue siendo minoritario y sólo un 6,6% de los ciclistas muertos en accidente lo utilizan. AESLEME señala que el casco, además de proteger 'adecuadamante', debe pesar poco, estar ventilado, ser fácil de poner y quitar, ser compatible con el uso de gafas y no interferir significativamente en la audición de ruidos del tráfico. Adelantar a los coches dejando al menos 1,5 metros para evitar golpes, no llevar auriculares o cualquier elemento que aísle del ruido, dejar la distancia de seguridad para que, si el vehículo frena, puedan parar, son algunas de las recomendaciones de AESLEME.
* Este artículo apareció en la edición impresa del Martes, 27 de febrero de 2001